Préserver ta longévité et ralentir l'horloge qui te pousse

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Author: Madison

Médecin nutritionniste et coach de vie

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Qui suis-je ?

Médecin nutritionniste et coach de vie

La santé n'est pas une case à cocher : c'est une manière d'habiter le temps. J'accompagne celles et ceux qui veulent préserver leur longévité, reprendre la main sur leur rythme intérieur et ralentir l'horloge qui les pousse.

Mon approche est intégrative : ton corps, ton énergie et ton sens collaborent pour nourrir ta vitalité et ouvrir cet espace précieux où le temps ne t'use plus, il t'élève.

Médecin nutritionniste

Médecin depuis 1992, j'ai exercé plus de trente ans en médecine générale avant de me tourner vers une approche plus préventive et centrée sur l'Humain. La nutrithérapie, puis la médecine nutritionnelle (DIU Francophone), ont ouvert la voie.

Coach de vie certifiée

Formée au coaching de vie (UCLouvain) et au coaching systémique, je t'accompagne dans tes prises de conscience et tes transformations profondes.

Approche intégrative

J'aborde la santé comme une rencontre entre la biologie du corps et l'énergie qui l'anime. J'ai acquis la conviction que notre neuroplasticité rend le champ des possibles infini.

Isabelle Borremans - Médecin Nutritionniste et Coach de Vie

Ma méthode

Comment je t'accompagne

Ma méthode en 4 étapes

Évaluation globale

Dès la première rencontre, j'explore ta réalité corporelle, émotionnelle et énergétique. Cette vue d'ensemble révèle l'enjeu central et les leviers qui peuvent réellement transformer ta vitalité.

Objectif personnalisé & plan d'action

Nous définissons ensemble un objectif SMART, clair et réaliste, qui devient ton repère et donne une direction solide à ton cheminement.

Ajustements continus

À chaque séance, un débriefing de tes ressentis, avancées et obstacles nous permet d'ajuster la trajectoire avec une écoute à la fois bienveillante et active.

Intégration & autonomie

Progressivement, ce que tu apprends s'installe naturellement. Tu retrouves stabilité, liberté et la capacité d'avancer avec sérénité, en autonomie.

Les 5 piliers de ma vision

Mon approche s'inspire des zones bleues, où les gens vivent mieux et plus longtemps :

Bouger naturellement et quotidiennement
Manger vivant, végétal et en conscience
Réduire la charge du stress et cultiver la présence
Nourrir le sens, l'esprit et la connexion intérieure
S'entourer, se relier et créer du lien

L'accompagnement

Ensemble, on avance

Ici, pas de recettes toutes faites ni de dogmes. On construit ensemble ton chemin vers plus de vitalité, de clarté et de bien-être. Mon rôle ? T'éclairer, te soutenir, t'outiller. Le tien ? Être curieux, acteur, libre.

Comprendre

Comment ton alimentation influence ton énergie, ton humeur, ta santé

Explorer

Ce qui te convient vraiment, sans culpabilité ni frustration

Apprendre

À ajuster ton alimentation selon tes besoins, ton rythme, tes envies

Renforcer

Ton autonomie pour que les bénéfices durent et te ressemblent

Retrouver

Une énergie fluide, physique et mentale, pour mieux vivre ton quotidien

Te faire plaisir

Parce que le plaisir est un pilier du bien-être

L'esprit colibri

Chaque petit pas compte. Chaque prise de conscience, chaque ajustement, chaque victoire. Ensemble, on fait notre part. Tu fais la tienne, je fais la mienne. Et ça change tout.

Mes formules

Choisis ton parcours

Trois formules pour t'accompagner : prévention et longévité, reconstruction après burn-out, ou alignement personnel.

Résonance

Séance découverte

1h15

110€

Une première rencontre pour explorer ce qui est en jeu pour toi et identifier tes axes de transformation. Idéale pour découvrir mon accompagnement.

Ce qui est inclus :

Exploration globale (corps, émotions, sens)
Analyse de tes priorités
Premières pistes concrètes

Réserver cette séance

RECOMMANDÉ

Alignement

Forfait transformation

3 séances d'1h sur 1 à 2 mois

290€

Un accompagnement structuré pour créer un véritable changement. Idéal pour sortir d'un burn-out ou retrouver ton équilibre.

Ce qui est inclus :

3 séances d'1h espacées (1-2 mois)
Plan de vitalité personnalisé
Outils pratiques et rituels
Suivi par email

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Renaissance

Accompagnement signature

7 séances d'1h à 1h15 sur 3 à 5 mois

650€

L'accompagnement le plus complet pour une transformation profonde et durable. Idéal pour la prévention, l'anti-âge ou un alignement complet.

Ce qui est inclus :

7 séances espacées (3-5 mois)
Bilan initial complet
Suivi personnalisé continu
Accompagnement email illimité

Réserver cet accompagnement

Ils me font confiance

Témoignages

Je me suis sentie bien encadrée tout au long du processus, grâce aux nombreux échanges et au suivi régulier via l'application. Cet accompagnement m'a apporté du bien-être, un sentiment de sécurité et une réelle envie d'avancer. Les rendez-vous en présentiel sont précieux : on s'y sent compris, écouté, sans jugement. Aujourd'hui, les bonnes habitudes sont pleinement intégrées dans mon quotidien.

Madison

Des habitudes ancrées dans le quotidien